إحصائية العضو

آخر مواضيعي

.. ســؤال وجــــــواب ..

س1/ أنا شاب وأدخن ولم أشعر بكثير من الأمراض التي تذكرون ؟

ج1/الشاب وقت نشاطه لا يحس بكثير من أضرار التدخين لأن آثار التدخين تراكمية أي تتراكم في الجسم بالتدرج وتظهر آثارها الخطيرة فيما بعد كما أن هناك أمراضاً قد يكون مصاباً بها المدخن لكن لا يعرف الآن في هذه المرحلة لا يكشفها إلا الفحص الطبي . هذا بالإضافة إلى بعض الأضرار الظاهرة مثل الكحة والسعال والتعب من بذل المجهود البدني من جري وغيره واحمرار العين وتلون الشفتين والأسنان .
س2/ هل السجائر التي ينقص محتواها من القطران والنيكوتين أقل خطراً على الصحة ؟

كلا ! فالمدخن يميل إلى تعويض هذا النقص بزيادة التدخين الاستنشاق بشكل أعمق . وبذلك يسري في جسمه نفس المعتاد من أول أكسيد الكربون , والنيكوتين , والقطران والمواد الضارة الأخرى .

س3/ هل السجائر ذات المرشح الفلتر عديمة الخطر ؟
كلا فالمرشح الفلتر لا يحجز أول أكسيد الكربون ولا الغازات الأخرى في التبغ وعلى الرغم من المرشح يبقى مدخن السجائر ذات المرشح من أول المرشحين لهجمة قلبية أو سكتة دماغية .

س4/ هل تدخين الشيشة اقل خطر من السجائر ؟
هذا اعتقاد خاطئ فتدخين رأس واحد من الشيشة أو المعسل يعادل تدخين ( 25 –70 ) سيجارة .

س5/ هل بإمكان جسمي التخلص من آثار التدخين ؟
بالرغم من أن بعض التلف الذي يحدثه التدخين بالرئة يبقى , إلا أن للجسم مقدرة عجيبة لترميم نفسه من معظم الآثار السلبية التي يحدثها التدخين.

س6/ هل لي أن اخبر الآخرين بأني أحاول الامتناع عن التدخين ؟
نعم واكسب دعم الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل .

س7/ عندما لا أدخن اشعر بعدم الارتياح وعدم القدرة على التركيز لماذا ؟
ج7/ هذا أعراض طبيعية للتوقف عن ا لنيكوتين هذه الأعراض تكون في الأيام الثلاثة الأولى هذه الأعراض تختفي بعد أسابيع قليلة .
س8/ إذا استعملت بدائل النيكوتين هل أصبح مدمناً لها ؟
ج8/ معظم الذين يستخدمون بدائل النيكوتين يستطيعون التخلص مها تدريجيا بدون معانة حتى يمكنهم التخلص منها نهائياً بدائل النيكوتين لا تضر الرئة والنيكوتين غير معروف عنه انه يسبب سرطان الرئة لذا فإنه أقل ضرراً من التدخين .